Jag vill helst att mina barn ska vara inomhus under de solstarkaste timmarna mitt på dagen, men det vill inte de hålla med om.
I andra hand vill jag skydda dem med skugga, heltäckande kläder (helst solskyddskläder), solhatt och solglasögon men inte heller detta är så lätt att genomföra alla gånger, ibland behöver vi smörja.
Som tredje praktiska alternativ är det alltså solskyddskräm som gäller. Men jag är väldigt försiktig med vad jag smörjer på mina barn. Jag använder i princip inga hudvårdsprodukter på dem överhuvudtaget, men solkräm kommer jag tyvärr inte ifrån.
Eftersom mycket av det vi äter och smörjer oss med passerar via bröstmjölken över till barnet så är det extra viktigt att tänka på vad vi använder (och omger oss av) för produkter under amningstiden. Att vara medveten om, och försiktig med, vad jag smörjer in barnen med är oerhört viktigt för mig. När barnen var riktigt små smorde jag dem inte, då utnyttjade jag kläder och skugga. Nu när de är äldre använder vi solskyddskrämer, men jag vill fortfarande inte smörja i onödan. Jag tänker att sol i måttliga mängder inte är så farligt (D-vitaminboost), men jag vill absolut inte att de ska bränna sig.
- Här hittar du dagsaktuell prognos för UV-index i ditt område.
Vad man väljer bort för ingredienser och vilka man väljer att acceptera i sina hudvårdsprodukter är helt upp till var och en. Det är jättesvårt att hålla reda på alla namn och hur de påverkar oss. Jag har vissa ingredienser jag tittar extra noga efter och undviker. Och när det gäller solskyddsprodukter är det minst lika svårt att hitta rätt bland ingredienserna, som för övriga hudvårdsprodukter.
När jag söker solskyddsprodukter letar jag efter de som inte innehåller till exempel parabener, mineraloljor eller nanopartiklar, de ska ha hög solskyddsfaktor (minst spf 30), skydda mot både UVA och UVB och helst ska de vara doftfria. Hos solskyddsprodukter undviker jag även oxybenzon, som tas upp av kroppen, och retinyl/retinol palmitate vilka har visat sig öka risken för cancer när det används i solskyddskrämer.
- Ett fysikaliskt solskydd innehåller ofta titandioxid vilket lägger sig som ett skikt utanpå huden och reflekterar bort skadliga strålar från solen. Titandioxid är ett bra skydd så länge det inte är i nanoformat.
- Ett fysikaliskt solskydd är att föredra framför de kemiska då kemikalierna går ned i huden för att därifrån skydda huden mot strålning, och barns kroppar klarar inte av att bryta ner dessa kemikalier.
- Zinkoxid finns inte med på Läkemedelsverkets lista över godkända UV-filter och är därför inte tillåtet i solskyddsprodukter i Sverige (än så länge), men är ändå vanligt förekommande, och så länge det kommer i icke-nanoformat är jag inte oroad.
På Testfaktas hemsida får man följande råd:
[...] Se till att krämen har både UVA- och UVB-skydd. [...] Dessutom bör en öppnad solskyddskräm alltid förbrukas inom tolv månader. Men hur ska man som förälder tänka när det gäller att skydda barnen mot solen?
– Barn under tre år ska helst inte utsättas för direkt solljus alls. De ska i första hand skyddas med hatt, solglasögon och kläder. Hudområden som inte är skyddade av kläder ska smörjas in rikligt med en solkräm som har minst skyddsfaktor 30, säger Christoph Martschin. Han poängterar också att det är viktigt att smörja in solkrämen flera gånger under dagen, helst varannan timme.
Christoph Martschin tycker att föräldrar gott kan prova speciella solskyddskläder för barn med inbyggt uv-filter där solskyddsfaktorn ligger omkring 50. Solskyddskläder ger ett betydligt bättre skydd än tunna bomullsskjortor eller t-shirts. Även jeans är känt för att skydda bra mot solen – solskyddsfaktorn motsvarar hela 1 000 med denimplaggen. En skjorta i bomull kommer bara upp i en solskyddsfaktor mellan 5 och 10. [...]
- Andra saker man kan tänka på är (förutom att smörja ansikte och kropp) att inte glömma läpparna. Ett läppbalsam med solskydd är bra att ha i fickan och stryka på flitigt eftersom man äter upp det rätt snabbt.
- Jag föredrar kräm framför spray till barnen eftersom jag inte vill riskera att de andas in de små partiklar av solskyddet som finfördelas av munstycket i sprayflaskan.
- Tänk även på att ett högt solskydd inte betyder att det håller i evigheter, man måste ändå smörja ofta.
Naturliga alternativ är att använda exempelvis hallonfröolja, arganolja, vetegroddsolja, jojobaolja, kokosolja, sesamolja eller sheasmör vilka sägs ha ett naturligt solskydd med en solskyddsfaktor från cirka 4 och upp till cirka 30.
Hur tänker ni kring solskydd?
Läs mina tester av:
Solskyddskrämer: Eco Cosmetics, Badgers ekologiska , Lavera, Green People, Läppbalsam med spf
Solskyddskläder: Zunblock, Sunmate, Faktorfobi/Mala
Vi kör med badgers solskydd med bara naturliga ingredienser och hög solskyddsfaktor
Jag tänker så här: http://hannahannahanna.wordpress.com/2012/05/02/solskydd/
[...] twitter alldeles nyss så jag tänkte skriva ett inlägg om hur jag tänker. Men så såg jag att Sagogrynet precis gjort det och att jag känner ungefär likadant så spring dit och läs vettja. Nu är ju min unge så pass [...]
Jag planerar använda greenpeoples solskyddskräm och ecocosmetics för barn, både på mig själv och min dotter men bara om jag måste, ska försöka hålla mig inomhus och i skuggan så mycket det går….
Hej. Skulle inte du kunna ge lite tips på vilka solskyddsprodukter (solskyddsfaktor och solstift) du använder? Jag läste i ett av dina inlägg att du har använt den här (http://www.maryfly.se/produktkategori/solskydd/eco-cosmetics-solskydd-for-barn-baby-spf-50.html) till dina barn och vad jag förstod funkade den bra. Använder du samma i år eller har du hittat något bättre?
Mvh Hanna
Hejsan!
Ja, absolut! Jag har tänkt att jag ska skriva om några olika solskyddskrämer men jag tänkte sprida ut det lite så att ni inte tycker att jag blir tjatig….
Eco Cosmetics barnkräm är superbra och den använder vi även i år. Den är dessutom lätt att få tag på, den säljs av flera olika nätbutiker och i hälsokostaffärer.
Skriv om solskydd! Jag älskade dina inlägg om deodoranter och tandkrämer. Någon annan som kollar upp något jag tycker är skitviktigt men inte riktigt orkar!
Hur bra som helst och jag har beställt flera av produkterna du har tipsat om.
Tack! Det är så roligt att ni gillar mina testserier!
Överallt ser man att man ska använda krämer med så hög solskyddsfaktor som möjligt till barn…detta anser jag är fel. Jag tycker man har glömt bort då att desto högre solskydd desto mer skit i krämerna, så är det bara!!!! Så jag tycker istället att man ska anpassa sin solkräm efter omständigheterna och anv en så svag solkräm som är möjligt vid tillfället. Det är mkt bättre att skydda med kläder och i första hand ska man göra det men i tex ansiktet går det ju såklart inte även om man har solhatt. Det är inte farligt att bli brun och vi behöver solljus, det är livsviktigt. Det farliga är barn som varit inne/påklädda och som helt plötsligt exponeras för mkt sol på tex ett bad el en strand, där hjälper det inte med spf 30…det barnet kommer att bränna sig ändå. Jag försöker att exponera barnen för lagom med sol….man tvingar dem att ha av tröjan en stund varje dag nu när det är sol tex på em då solen inte är så stark, det räcker med ca 30 min. När vi väl är ute o ska bada sen på sommaren räcker det med spf 4 på de mest utsatta kroppsdelarna, och åker man till stranden på em så kanske man inte behöver smörja alls. Vi har solskyddskläder el skjorta på dem. Jag tycker man ska passa sig för att kleta på en massa solkräm. Det har ju visat sig att de som anv solkräm oxå i större skala drabbas av cancer för de lurar sig själva att stanna ute i solen längre än vad de tål.
En kul grej är att jag o mina vänninor var mitt i vår vinter på Nya Zealand, vi smorde oss endast med låg spf och brände oss inte en gång på 5v och blev lagom bruna…Nya Zealändarna smorde sig med spf 50 och därför var de jättevita och de bara brände sig hela tiden, anv man så hög faktor bildas inget naturligt skydd. Håller med Sagogrynet om att anv så lite produkter som möjligt på barnen. Vi anv bara tandkräm regelbundet. Ibland behövs tvål, schampoo anv ett par ggr/år och dottern som har atopiska eksem har kortisonkräm och kokosolja att smöjas med. Barnen badar havrebad för att bli mjuka i hyn. På sommaren anv solkkräm, den varar i flera år.
Emma: är det så att det är mer skit ju högre skydd eller är det din personliga uppfattning?
http://sanne.wblogg.se/2012/05/02/att-vistas-i-solen-nar-solen-ar-farlig-och-solskydden-ar-farligare/
Ifjol köpte vi eco-cosmetics solskyddskräm.
Nä ju högre solskyddsfaktor desto farligare kemikaler i. Det är svårt att göra bra solskydd med höga filter och då räcker det inte med fysikaliska filter utan man behöver de kemiska.
Har du någon länk för vidare läsning om att man byter ut de fysikaliska filterna mot kemiska vid hög solskyddsfaktor? Om detta stämmer är det ju falsk marknadsföring och ett fall för konsumentverket.
Beställde Eco cosmetics barnkräm och fick hem den idag. Dock så fanns en UVA-symbol (står UVA med en ring runt) som innebär att krämen skyddar mot UVA med minst 1/3 av UVB-skyddet som anges på förpackningen, på bilden när jag beställde. Men den symbolen fanns inte på förpackningen jag fick i brevlådan. Blev lite ställd… Mailade Mary Fly och de hade inte uppmärksammat detta. Så de skulle ta kontakt med sin leverantör och höra av sig när de fick reda på mer…
Jag såg också detta på den nya förpackningen och kollade upp det med leverantören samt Eco Cosmetics. Symbolen har fallit bort men innehållet är det samma. Krämen skyddar mot både UVA och UVB.
Tack
Jag har inte fått svar från dem än, men då behöver jag inte fundera mer!
[...] är sannerligen inte lätt att hitta rätt i djungeln av hudprodukter och dess innehåll. Solskydd är inget undantag. Jag har tänkt skriva om några olika exempel på mer människovänliga varianter, för det finns [...]
Har ingen länk just nu…vet att sydsvenskan (tror jag) skrev om det för nån sommar sedan. Nä man måste nog välja de ekologiska för att slippa få in de kemiska filterna…mkt svårt, men jag har inte i nuläget forskat vidare på det då vi inte anv så mkt solkräm. Har börjat åka på starnden på kvällen o så äter vi alltid inne mitt på sommaren. Är mest kinderna o näsan som behöver om de är på utflykt med dagis en hel dag nu på våren och då känns det som det är så minimala mängder.
[...] Läs gärna även första texten om tankar kring solskydd och den första texten om solskyddskräm. [...]
[...] ut i min serie om solskydd i olika former är en relativt ny svensk hemsida med [...]
[...] är näst ut i min serie om människovänliga solskydd. Solskyddskläder fungerar bra som alternativ till (eller i kombination med) solkräm på till [...]