Grattis till det lilla barnet!
Många nyblivna föräldrar kan känna sig lite tagna på sängen, förvånade över hur mycket en så liten krabat kan styra om i ens liv. Som den icke födande och icke ammande vet man kanske dessutom inte riktigt vad man ska göra, hur man ska kunna vara till hjälp på bästa sätt för både barnet och den nyblivna modern -ens partner.
Ta det lugnt. Allt har sin tid och olika perioder har olika prioriteringar.
I början av föräldraskapet har föräldrarna olika roller och båda är lika viktiga för barnet. När den nyfödda är helt liten behöver kanske mamman din hjälp mer än barnet. Mamman kan behöva hjälp med marktjänst, rent praktiska saker som att hålla undan besökare, att underhålla de besökare som ändå kommit, att laga mat, att hämta telefonen när hon sitter uppkrupen i soffan och ammar den lilla, att ta hand om eventuella syskon och så vidare.
Men du kan även ta hand om det lilla barnet mellan amningarna. Du kan till exempel bära, mysa, sjunga för-, prata med och byta på den lilla.
Du är biologiskt rustad att kunna göra nästan precis allt det som mamman gör, allt utom att amma. Men barnet är litet en väldigt kort tid, när barnet blir äldre kommer din tid att även få laga barnmat och att mata. Och ett barn behöver så mycket mer än bara mat.
Den första tiden efter förlossningen innebär en stor omställning för hela familjen. De första sex till åtta veckorna är det viktigt att mamman får ta det lite extra lugnt och att hon inte stressar, bland annat för att amningen ska få en chans att etablera sig ordentligt. Det tar även tid för livmodern att dra ihop sig och kroppen att återhämta sig efter förlossningen. Den här perioden kallades förr för barnsängstiden, men idag pratar vi sällan om detta. Väldigt många förväntar sig att allt ska bli som vanligt igen, så fort som möjligt, efter förlossningen. Men vill mamman amma behöver hon ofta lugn och ro i början för att få det att fungera. Man behöver investera både tid och tålamod i amningen.
Rekommendationen är att fullamma i sex månader och därefter introducera fast föda långsamt och försiktigt under det att man fortsätter att delamma i ett år eller längre. Genom att investera den där tiden i början ger man amningen en flygande start kan man säga. Ju mer man ammar desto mer mjölk bildas det. Och ju mer mamman ammar i början, desto större är chansen att hon kommer att kunna ha tillräckligt med mjölk under hela amningsperioden.
Det finns flera skäl att stötta amningen om det är så att mamman vill amma ert barn. Mammans bröstmjölk är speciellt anpassad för just ert barn, det ger ett immunologiskt skydd mot de ämnen ni utsätts för i just er vardag. Bröstmjölken minskar risken för bland annat vanliga infektioner, som öroninflammation, luftrörsinfektioner, urinvägsinfektion och diarré. Detta skydd kvarstår flera år efter avslutad amning. Det skyddar även mot övervikt senare i livet samt har en stor betydelse för hjärnans utveckling. Bröstmjölken är lättsmält och skonsam mot magen. Den är näringsrik och håller alltid rätt temperatur. Bröstmjölken kostar ingenting, är hygieniskt förpackad och finns alltid till hands.
För mammans del hjälper amningen livmodern att dra ihop sig vilket minskar blödningarna efter förlossningen. Det påskyndar även viktminskningen efter graviditeten. Amning ger dessutom mamman ett skydd mot olika former av cancer, som äggstockscancer, livmodercancer och bröstcancer. Risken för benskörhet minskar, hennes blodtryck sänks med mera.
Barnet är en egen individ med egna behov, egen personlighet och en egen vilja från första dagen. Försök lära känna den lilla och att följa barnets personliga rytm. Försök inte forma barnet efter era önskemål eller förväntningar utan var beredd att redan från början anpassa er efter, och respektera, barnets behov. Barnet har spenderat de senaste nio månaderna inuti mammans mage, alldeles nära mammas hjärta, med ständig tillgång till mat och närhet. Att plötsligt komma ut i en stor kall värld är en enorm omställning för barnet och om man kan göra världen till en varm plats underlättar det väldigt mycket för samtliga inblandade.
Håll barnet nära kroppen, gärna hud mot hud, så mycket som möjligt. Bär barnet mycket men låt barnet ha fri tillgång till bröstet, lär dig läsa och tyda barnets tidiga signaler och svara genom att överlämna hen till mamman för att amma när barnet ber om det. Barnet känner sig tryggt när hon märker att du förstår hennes signaler, hennes sätt att kommunicera, och er relation stärks.
Barnet känner snabbt igen båda sina föräldrar, hen har välutvecklad hörsel, lukt- och smaksinne, medan synen är bäst på cirka 20 cm håll. Hen lär sig tidigt känna igen din röst och din doft. När du har barnet nära dig mellan amningarna, ta då av dig tröjan, eller knäpp upp skjortan, för att barnet ska kunna känna din hud och din doft. Vid hud mot hudkontakt utsöndras ett hormon, oxytocin, hos både barnet och föräldern och bandet stärks mellan er. Studier visar även att kommunikationen ökar mellan de barn- och föräldrapar som har mycket hud mot hudkontakt.
Amningen tar olika lång tid att etablera och mamman behöver ditt stöd, din hjälp och uppmuntran under tiden. Det kommer perioder då barnet vill amma i princip hela tiden, och det är helt i sin ordning. Låt barnet ligga vid bröstet och ge det den tid som krävs. Intensiva dygn tar på krafterna, men håll ut! Hela familjen ska lära sig tekniken att amma. Mor och barn vid bröstet, och du ska lära dig tyda barnets signaler för att kunna överlämna barnet i rätt tid. På de första, tidiga, signalerna. Om barnet börjar skrika är detta en sen signal.
Mamman kan även få ont av amningen i början, det kan ta flera veckor, ibland månader, innan allt flyter smidigt. Var rädda om varandra under tiden! Minns att allt är övergående, inget varar för evigt.
Försök sova när barnet sover, det nyfödda barnets dygnsrytm är sällan den samma som föräldrarnas. Barnet ska sova på rygg eller på sidan i samma rum (eller i samma säng) som minst en förälder, för att man tidigt ska kunna svara på amningssignalerna även under natten.
Omgivningen kommer säkert med råd och olika (både positiva och negativa) historier och erfarenheter. Men under tiden man ammar kan det vara otroligt känsligt med kommentarer kring amningen. ”Har du tillräckligt med mjölk?” är en klassisk sådan som enbart skapar en känsla av osäkerhet. ”Ska du amma nu igen?”, ”Blir hen verkligen mätt?”, ”Ska ni prova med nappflaska istället?” osv är andra exempel på stressande kommentarer som bör undvikas om mamman vill amma. Stöd din kvinna, stå upp för henne och uppmuntra henne att tro på sin kropps förmåga att göra mjölk!
Amningen gör dig på inget sätt överflödig. När du stöttar mamman fungerar amningen bättre. Studier visar nämligen att partnerns attityd och kunskap om amning påverkar i hög grad hur mamman själv ser på amningen. Om partnern är positiv till amning, ammar mamman längre. Med kunskap kan man ofta förebygga amningsproblem, och genom att stötta och bekräfta din partner kan du hjälpa henne igenom eventuella amningsproblem som uppstår längs vägen.
Praktiska saker du kan göra med bröstmjölk:
- Bröstmjölken har en bakteriedödande och läkande effekt, be mamman handmjölka ut några droppar som du kan smörja barnet med i rumpan vid blöjbyte, i irriterade hudveck eller droppa runt naveln. Låt det sedan lufttorka en stund.
- Om barnet får kladdiga ögon, vid tex förkylning, kan man skölja med bröstmjölk då och då. Låt en droppe rinna ner i ögat från den yttre ögonvrån, i riktning mot näsan, och ut igen vid tårkanalen. Bröstmjölken svider inte i ögonen och den är dessutom bakteriedödande. Prata med bvc om det inte blir bättre på ett par dagar, om barnet behöver annan behandling.
- Om barnet är täppt i näsan kan man droppa ner bröstmjölk i näsborrarna. Det varken iriterar eller torkar ut slemhinnorna som näsdroppar kan göra.
[…] Kommentarer « Kära pappa/mamma/närmast anhörig! […]
[…] till alla amningsvänliga pappor, alla ni som stöttar era ammande kvinnor och är engagerade, medvetna och kärleksfulla […]
[…] På tal om att lära sig att tyda sitt barns signaler och att svara på dem… Detta är något som båda föräldrarna har samma biologiska förutsättningar att göra. Mamman svarar genom att hålla barnet nära eller att ge bröstet, den andra föräldern svarar genom att hålla barnet nära eller överlämna till mamman som kan ge bröstet. […]
Detta är en jättefin text! Den borde vi nästan skriva ut och ha och dela ut på t ex mässan. Jag kom på mig själv med att sitta och le nästan hela texten igenom, den andas kärlek och sanningar som många kanske behöver påminnas om eller få höra för första gången ❤
Jenny
Tack! ❤
[…] att tvunget få hålla i en flaska känns barnsligt, ogenomtänkt, kortsiktigt och ojämställt. Här har jag skrivit ytterligare en text om partnerns roll vid amning. Gilla och dela inlägget påFacebookTwitterLike this:GillaBli först att gilla denna […]
Jättefint brev! Det du tar upp är SÅ viktigt! Jag jobbar på BVC och när jag och min kollega läste brevet kände vi att vi gärna skulle dela med oss av detta till de partners vi möter här. Hur ställer du dig till detta? Skulle det vara ok? Vi skulle naturligtvis hänvisa till Sagogrynet så att du par automatik får lite reklam.
//Hanna
Tack! Vad roligt att ni gillar texten! Ja, det går bra att använda så länge det framgår var texten kommer ifrån.
Tipsa gärna om min bok Amning i nöd och lust. Längst bak i boken (sidan 277 ->) finns detta och andra brev, skrivna på ett sätt så att det ska vara enkelt att klippa ut och ge det till den som behöver läsa det. ❤